台湾宝岛自由行。高雄自助攻略

炖饭、锅类，所以算是早餐、下午茶的店家。

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店家名称 : Follow Mi  

店家地址 : 高雄市新兴区南海街204号

店家电话 : (07)227-1688

营业时间 : AM 08:00 ~ PM 18:00

周五、周六AM08:00 ~ PM 22:00 ( 周一店休 )

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门上的营业时间以及公休时间

干酪牛肉三明治（120元）：

看到它的名称前面有个小皇冠就忍不住点了，

以佛卡夏加入干酪煎蛋与牛肉跟大量蔬菜，

整个就很有饱足感，干酪蛋非常软嫩，个人大推 !

没想到三明治表现得如此亮眼，里面的法式芥子酱

，更为整个三明治降低了不少油腻度。

Mini传统英式早餐（130元）：

菜单就有画出了有水果、烘豆、土司、薯饼、蘑菇、

太阳双蛋、火腿与德国香肠、培根，整个拼盘可说是

蛋白质破表的单品，香肠带有烟熏味，培根有点咸，

土司是香草口味的佛卡夏面包，太阳双蛋以有机蛋做

成的单边熟蛋，整道个人最爱烘豆，既软又入味。

冰拿铁（68元）：原价85元

牛奶的比重偏高，就是顺口的咖啡牛奶。

店家名称 : Follow Mi  

店家地址 : 高雄市新兴区南海街204号

店家电话 : (07)227-1688

营业时间 : AM 08:00 ~ PM 18:00

( 周一店休 )

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欣欣生技食品它是个有历史的食品工厂，产品都有

ISO 9001 / ISO 2200 / HACCP系统认证。

需求，也开发一般民众市场让产品更多元化的选择 !

也争取到国外订单期望在未来能成为台湾独具历史

与创新意义的食品企业，再陪着台湾走过下一个

兵仔干酪烤饼：

外观长得有点像军中的营养口粮 ! (真的很像…)

吃了不会碎洒遍地，咀嚼间有着些干酪的咸香。

甘脆e点：( 个人推荐 ! )

甘脆e点是椰香脆饼的一种，表面抹了糖汁，

饼干中层充满了椰子的香气，强调奶蛋素者

亦可食用，吃到最后我居然还吃到椰丝，

喜爱椰子口味的零嘴人，不要错过。

养生羊肉  ( 容量：815g )

成分：带皮山羊肉、当归、红枣、枸杞、陈皮、熟地、

养生羊肉：

有当归、枸杞、红枣、姜片等材料一起加入羊肉熬

煮，少了常见的羊膻味，中药汤底温和顺口，即使

多喝两碗，却也不觉得上火，夏天享用也很合适，

咖哩牛肉：

牛肉块、马铃薯与胡萝卜等基本班底组成，咖哩的

芶芡浓稠，牛肉也不会过柴，咖哩的辛香完全都浓

缩在酱汁中，绝对胜过一堆市售的调理包，害我吃

得欲罢不能，连汤渣整个都不放过。

芝麻香烤鱼：

有用酱油加以调味，做出来的香烤鱼仍然偏红烧口

味，香烤鱼有先经过处理，即使一咬下去，鱼刺也

不会刺口，加热过后更能逼出香气。

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欣欣生技食品股份有限公司 (官网) 

http://www.hsinfood.com.tw/

欣欣生技食品PCHOME卖场  

http://www.pcstore.com.tw/hsin2biotech/

欣欣的FB 

https://www.facebook.com/Hisn2

卤味（85元）：

卤味为客人自选现切，这天选了猪肉、卤蛋、楼梯

海带与米血，卤米血超级入味，又软Q，绝对是下次

炒小丁香（35元）：

葱爆过的小丁香，附着些许油光，丁香与豆干的

交替，使整盘小菜增加不少口感，挺对味的。

烫地瓜叶（35元）：

蒜头与地瓜叶加上猪油清拌，香气纯朴，古早口味。

牛肉面-小（85元）：

白扁面富含汤汁，口感滑顺，面条本身偏薄亦软，

牛肉条约有五块，份量足够，汤头似乎是以酱油

为基底，但吃完面虽然没味素但还是会口渴。

猪肉汤面-大（55元）：

猪肉汤面也是挺多人点的，猪肉片也是

颇有厚度，这份面条也是偏软，大碗份量

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店家名称 : 江西传艺 (风味外省面)

店家地址 : 高雄市仁武区中华路91号

店家电话 : (07)372-0131、(07)372-8859

营业时间 : AM 10:30 ~ PM 14:30、PM17:30~PM21:00

吃了许多中式、美式、西式、韩式、泰式 等等…

餐厅名称就叫  ”  我♥香港茶餐厅  ” 

冰镇奶油，等奶油融合在一起，大口咬下令人

整个满足不已。
                                                

金香猪扒炒一丁（90元）：

当季蔬菜加入出前一丁泡面加以快炒，与带有

厚度的猪肉扒，整盘带有洋葱的清香，面条很

有弹性，但吃完有点油。

咖哩猪扒饭（90元）：

带有椰香的南洋咖哩，白饭则也以长米搭配，

猪扒感觉是煎好再与咖哩摆在一起，少了点入味。

驰名鸳鸯冻饮：(100元套餐饮料)

以碎冰加入招牌鸳鸯奶茶，喝得出有奶茶带

咖啡香，饮入喉充满层次，果然超越不少坊间

所卖的鸳鸯奶茶，值得回购。

冻柠蜜（75元）：

带有柠檬香气的蜜茶，喝了可以消暑。

                               
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店家名称 : 我♥香港茶餐厅 (我爱香港茶餐厅)

店家地址 : 高雄市左营区立信路140号 (旧址)

新址 : 高雄市新兴区信守街121号

店家电话 : 0973-114377

营业时间 : 中午12:30 ~ 晚上22:00

( 例假日下午休息时间 :  16:00 ~ 18:00 )

(星期三公休)

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港式餐厅相关连结:

[食记] 高雄o苓雅区 佬地方茶水摊 (港味热炒点心。猴猴肥) 

[食记] 高雄。左营区 我♥香港茶餐厅 (我爱香港茶餐厅)

[食记] 高雄。左营区 华仔冰火菠萝包 (香 酥 脆)

[食记] 高雄。三民区 香港发财烧腊店 (公粤语马A通喔!)
 

鸡丝凉面：

淡黄色的面条，经过冰镇后，略微Q弹，水煮鸡丝

不会过老，尤其他们的芝麻酱调得不会太稠，

又有浓浓的芝麻香，有原味跟辣味个人觉得

辣味调味包，食欲亦可大增不少！。

(注 : 建议买回去后再放入冷冻库加强冰镇一下口感更赞！)

店家名称 : 林家凉面

店家地址 : 高雄市凤山区维新路45号 

(中山路维新路口)

店家电话 : 0920-850758

营业时间 : 不确定

平常大鱼大肉的我，偶尔也是要吃清淡些 !

今天来到 ” 浣花草堂平价蔬食 ” (左营孟浩然馆) 

这是一间 *素食* 餐厅，素食餐厅在高雄并不多间，

这次有幸受到邀约可以让我们享用到素食餐厅的

菜色 ! 也多多认识平常少吃素食餐厅到底是如何

的呢!? 这就带这家人前往高雄唯一一间在新左营

车站3F的分店享用 ! 。

( 这次享用让我对素食菜色改观了… )

来这用餐搭乘捷运、台铁、高铁都方便，

汽车也可以停在停车场内走过来享用。

从高铁站也可以走到台铁站的大厅

一旁可以看到环球购物中心左营车站内的

所有餐厅店家，我们的目标浣花草堂位于3F。

搭乘电梯前往3F

出电梯右转直走到底就可以看到浣花草堂

店家内外布置的古色古香，充满了中国风味。

一进门就可以看到墙上用毛笔书写的书法文字。

经店员表示这是老板所笔画的 ! ( 好像是草书字体 )

诗句是 : 过故人庄 (孟浩然)    

故人具鸡黍，邀我至田家。
绿树村边合，青山郭外斜。
开轩面场圃，把酒话桑麻。
待到重阳日，还来就菊花。

诗中白话的意思就是 :

朋友准备好待客的饭菜，邀请我到他的田园之家。
村子周围都是绿树环绕，城外青山斜坡秀色无涯。
打开窗面对作场的菜地，端起酒漫谈种桑与种麻。
等到九月九日重阳佳节，我还要来你家欣赏菊花。

所以浣花草堂孟浩然馆就是以这诗句中的意境，

去布置成的，看看下面图片再去想想诗句中的

话意是不是有相似之处呢!?。

室内座位区

除了方桌外也有10人的大圆桌

座定位后开始翻开浣花草堂的MENU

( －> 看MENU请点我 <－ ) 

内有意大利面、炖饭、焗烤、锅物、小点心

与单点菜色多样化可点用。

看了MENU后我们点了

O法式蓝带干酪排（160元）
O日式黄梅焖苦瓜煲（160元）
O黑胡椒铁板豆腐（170元）
O黑胡椒铁板扭柳（170元）
O中式糖醋吉丁（140元）
O百香果酱蔬果色拉（70元）
O新鲜炒时蔬（周一~周五 消费满600元即赠）
O五谷饭（20元）
O女人香茶-热（75元）
O皇后煎茶-热（75元）
O拿铁咖啡-热（80元）
O养肝茶：(店家茶水)  

注 : 其实有个东西叫4人套餐…

我们没有注意到 囧”。另外还有8、10人套餐。

另外在桌上贴有浣花草堂FB，如果有上网打卡

还可以多赠送一盘精致小碟唷。

浣花草堂对食材的坚持～

无蛋、无酒、无味素，都以健康的芥花油

、橄榄油、麻花油让你吃的健康。

上菜…

养肝茶：(店家茶水) 

就位后店员会送上养肝茶，用黄耆、红枣、

甘草与独家药材的茶汤，喝起来回甘顺口。

各位观众…  

四杯茶。

五谷饭（20元）：

养生的五谷饭，超过拳头大小的饭份量不少

，煮得粒粒Q弹，害我把整碗都吃的精光。

百香果酱蔬果色拉（70元）：

橙子、胡萝卜、苹果、番石榴、葡萄、莴苣、

小黄瓜等多种蔬果的组合，上头的百香果酱

还吃得到籽，酸甜酸甜的口味，令人暑气退散。

日式黄梅焖苦瓜煲（160元）：

此菜是限量商品，焖熟的苦瓜充满了黄梅的

微酸味，但酸度不会让你无法入喉，苦瓜也

去除苦味，配饭正好，苦瓜还有消暑的功效

，受到家中长辈的称赞。

法式蓝带干酪排（160元）：

里着海苔的豆皮中夹了素火腿，口感层次又

丰富，豆皮带有弹性，即使上面淋了酱汁也

不会过腻，个人也是蛮喜欢的。

中式糖醋吉丁（140元）：

菠萝、青椒、甜椒与吉丁快炒，再加上蕃茄酱

、与白醋调味，吃起来口味偏甜。

黑胡椒铁板豆腐（170元）：

刚炸好的鸡蛋豆腐外酥内软，黑胡椒点缀了

不少辣度，香气十足，请务必趁热享用。

黑胡椒铁板扭柳（170元）：

跟上一道黑胡椒铁板豆腐很像，就主角更换成扭柳

，扭柳是属于豆制品，切成条状但不失其扎实特色，

再配上四季豆、香菇、木耳、豆芽菜，亦增加了不

少脆度，真的会让人忘却它是素食不是肉。

新鲜炒时蔬（周一~周五 消费满600元即赠）：

快炒的清炒大陆妹，补充一下纤维质。

女人香茶-热（75元）：

以香茅、柑橘等组合的热茶，是市面上很少

喝到的组合，非常清香顺口。

皇后煎茶-热（75元）：

以无糖的日本煎茶为主体，刚好可以去解油腻。

拿铁咖啡-热（80元）：

这不是店家的立体拉花而是不小心给他喇到，

充满了奶泡的拿铁咖啡，喝起来不过苦，

以这样的份量及价格非常划算。

抹平再来一张，是不是好一点了呢 !?  ^0^”

浣花草堂其他间分店。

店家赠九折享用卷 (索取办法如下)

享用完这些美味的餐点后，店家也提供我

几张限量的九折卷可以分享朋友们，如果

有需要的人可以留言跟我索取唷。

( 九折卷已全数发送完毕 )

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店家名称 : 浣花草堂平价蔬食(左营孟浩然馆)  *素食*

店家地址 : 高雄市左营区站前北路1号3F (新左营车站内)

店家电话 : (07)588-2670

营业时间 : 11:00~22:00 、下午茶：14:00~17:00

官方网站 : http://www.dufuhouse.com.tw/  

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附近相关美食:

丸龟制面 (新光三越左营店) 

树太老日本定食专卖店 (彩虹市集)

店家名称 : 新台湾原味人文怀旧馆

店家地址 : 高雄市凤山区曹公路22号(火车站前)

店家电话 : (07)799-7722

营业时间 : 上午11:00 ~ 晚上11:00